| 321 просмотров

Что означает креатин в моче?

Это карбоновая кислота из подгруппы азотсодержащих, встречается, в основном, у позвоночных. С ее непосредственным участием происходит обмен энергией в нервных и мышечных клетках.

Так, например, соединение креатина в миоцитах (клетках мышечной ткани) называется креатинфосфатом. При их сокращении происходит распад его до воды, фосфора и креатина.

Последний, в свою очередь, выводится почками с мочой. Креатин в моче в норме можно обнаружить только в виде «следов», тогда как в крови он присутствует всегда.

Общая информация

Не существует конкретных жалоб, указывающих, что его уровень повышен или понижен, ведь именно он является своеобразным маркером некоторых заболеваний, о которых мы поговорим ниже.

Спортсмены зачастую используют креатин для увеличения продолжительности и интенсивности физических нагрузок, но такой способ чреват проблемами для людей, которые имеют некоторые проблемы с костно-мышечным аппаратом, нервной или/и мочевыделительной системами.

Так как эта карбоновая кислота после распада образует креатинин, который выводится почками. Нельзя забывать, что «пропускная способность» почек не безгранична, особенно, если это касается виновников данной статьи, так как по структуре своей они имеют макромолекулярную структуру, что не позволяет почечным канальцам свободно пропускать через себя эти продукты.Диагностика

При накоплении в организме большого количества креатинина, последний начинает выполнять функции яда, так как по структуре своей это кислота.

Когда проверять

Наилучшим вариантом является прохождение ежегодной диспансеризации населения. Но, к сожалению, статистика говорит о том, что каждый второй человек, проживающий на территории Российской Федерации не интересуется своим здоровьем до тех пор, пока не появятся клинически важные жалобы.

Поэтому, как правило, люди узнают о патологическом изменении уровня креатина уже находясь в стационаре по поводу заболевания, при котором, собственно, он уже повышен или понижен. Косвенно на понижение уровня креатина в крови и, соответственно, в моче, может указывать изменение цвета мочи.

Последняя при этом приобретает цвет «мясных помоев», или «Кока-колы», что может указывать на острую почечную недостаточность, однако, изменение цвета мочи при этом будет не единственным и, пожалуй, самым маловажным клиническим симптомом.

Исходя из всего вышеперечисленного, следует вывод, что существует несколько принципов, следуя которым можно своевременно выявить нарушение функции организма.

Итак, когда следует озадачить себя сдачей анализов и прохождением профильных специалистов:

  1. мышечная слабость, недомогание, локальные судороги;
  2. частые смены настроение, апатия, депрессия;
  3. изменение концентрации, а, соответственно и цвета мочи, приобретение более концентрированного темно-оранжевого, коричневого и даже черного цвета;
  4. агрессивность, вспыльчивость, которую раньше человек за собой не замечал.
  5. конечно же, ежегодная проверка состояния организма, включающая в себя: Флюорографию, Общие анализы крови и мочи, Биохимические анализы крови и мочи, гормональный фон (в основном, ТТГ, Т3, Т4, кортизол, кортизон, альдостерон, кортикостерон).

Таким образом, при следовании этим простым пунктам, человек будет иметь представление о состоянии своего здоровья, а, в случае, если анализы окажутся «плохими», то можно будет устранить болезнь в ее зародыше.

Как проверять, нормы

Методом определения уровня креатина в организме являются:

  • биохимия крови (БАК);
  • биохимия мочи (БАМ);

Норма зависит от аппарата, проверяющего кровь или мочу, однако, есть и усредненные значения:

  • в крови: до 126 мкмоль/л;
  • в моче: до 365-390 мкмоль/сутки.

Повышение его в крови увеличивает его концентрацию в моче. Высокий уровень в моче может говорить как о физиологическом повышении, так и о патологическом.

Также, повышение креатинина, как конечного продукта распада карбоновой кислоты, может указывать, что с его уровнем «не все в порядке».

Так, норма креатинина крови такова:

  • новорожденные до 4 дней: 25-90 мкмоль/л;
  • дети до 1 года: 15-32 мкмоль/л;
  • дети до 10 лет: 23-67 мкмоль/л;
  • подростки до 18 лет: 40-90 мкмоль/л;
  • мужчины: 76-115 мкмоль/л;
  • женщин: 58-100 мкмоль/л.

Физиологическое повышение в моче:

  • реабилитация после перелома. Переломы костного аппарата человека заставляют организм начинать восстановление тканей, замещая поврежденные участки соединительной тканью. Это очень энергозатратный процесс, поэтому его всегда сопровождает повышение уровня энергетически активных клеток в крови и, как следствие, в моче;
  • при беременности и после родов. Здесь нужно помнить о том, что беременная женщина – это целых два человека! Только один из них сам еще не имеет возможности себя обеспечивать необходимым уровнем белков, углеводов, жиров, кислот и минералов, которые так нужны плоду. Зачастую врачи женской консультации назначают спортивную добавку для увеличения уровня креатина, чтобы помочь организму энергетически обеспечить и женщину, и плод;
  • реабилитация после полостных операций и операций на костно-мышечном аппарате. Проводя аналогию с повреждением костного аппарата, выявляется закономерность: повреждение мышечного аппарата само по себе высвобождает креатинфосфат, следом происходит расщепление его до креатинина, фосфора и воды, в результате чего образуется энергия для заживления поврежденных тканей;
  • углеводное и белковое голодание, истощение.

Патологическое повышение в моче:

  • нефриты различной этиологии;
  • заболевания печени, мышц;
  • ожоги;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • гиповитаминоз витамина Е;
  • эпилепсия;
  • гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз).

Патологическое снижение в моче:

  • мышечный гипотонус, атония мышц;
  • гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз);
  • хроническая и острая почечная недостаточность.

Причины заболевания

Если откинуть такие пункты как беременность, ожоги и переломы, можно уловить связь всех заболеваний с двумя фундаментальными причинами: наследственность и образ жизни.

На наследственность без грубого вмешательства специализированных медицинских учреждений повлиять нельзя, а вот совершенствоваться, меняя свой образ жизни в лучшую сторону никогда не будет лишним.

Как предупредить развитие наследственных заболеваний

Прежде всего, нужно вести подвижный образ жизни. «Движение – жизнь» — это не просто крылатая фраза, любой врач подтвердит, что так оно и есть.

Если рассматривать организм как самостоятельную систему, разбитую на множество подсистем, то можно увидеть, что движение крови или лимфы по организму – хорошо, застой же – это повышение вязкости, образование тромбов, тромбоэмболия, что, мягко говоря, ни к чему хорошему не приведет.

Из урологии: движение мочи – хорошо. Застой мочи – камнеобразование, развитие инфекции, снижение репродуктивной функции у мужчин, увеличение в размерах почек их полостными структурами, что, в конечном итоге, закончится в лучшем случае инвалидностью.Анализы

Нельзя забывать о мышечной активности человека. Мышечная ткань выполняет не только функцию каркаса, передвижения тела в пространстве, но и помогает, к примеру, движению венозной крови через икроножную мышцу.

Питание

При изменении образа жизни в общем не стоит забывать об изменении питания и подхода к еде в целом. Прежде всего нельзя забывать, что еда, в первую очередь, это источник энергии, а не средство для получения удовольствия.

Следует исключить:

  • жирное. Это не значит, что, после прочтения данной статьи, нужно тут же выбросить из холодильника все продукты, где есть хоть небольшое количество жиров. Самое главное – это не злоупотреблять жирами животного происхождения (сало, сливочное масло, жировые прослойки на мясе). Не зря говорится: «Все хорошо в меру».
  • жаренное. И, опять же, это не означает, что нужно как можно скорее выбросить все, что хоть отдаленно напоминает сковородку. Просто не стоит строить свой рацион на ежедневном многократном употреблении продуктов, прошедших обжаривание.
  • ограничение поваренной соли. Стоит начать (или продолжить) сводить количество соли к минимуму.

Для каждого заболевания существуют свои ограничения и своя диета, подробнее может рассказать только профильный специалист. Также не стоит забывать о периодической проверке состояния своего здоровья (диспансеризации), ведь болезнь намного легче предотвратить, чем лечить ее.

Заключение

Несмотря на низкую осведомленность населения о таком показателе как креатин, последний является важным компонентом организма, выполняющим пару крайне важных функций, таких как участие в энергетическом обмене в организме, маркер для выявления болезней на ранних стадиях таковых.

| 321 просмотров
Ссылка на основную публикацию